सेहत का खजाना है पगडंडियों पर उगने वाला यह घास, ब्लड शुगर को करता है कंट्रोल

Purslane Grass Benefits: गांव की पगडंडियों पर उगने वाला कुलफा पौधा साधारण नहीं बल्कि सेहत का खजाना है. ग्रामीण इलाकों में इसे लुनिया या खुर्सा के नाम से जाना जाता है. इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आंखों, हड्डियों और दिल के लिए फायदेमंद हैं. कुलफा साग न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी वरदान साबित होता है.